반응형 #장건강 #프로바이오틱스 #프리바이오틱스 #건강한식단 #면역력강화 #발효식품 #영양상식 #웰빙라이프1 건강한 장을 위한 프로바이오틱스와 프리바이오틱스: 당신의 내면의 정원을 가꾸세요 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸속에 숨겨진 작은 우주, 바로 장(腸)에 대해 이야기해 볼까 해요. 여러분, 혹시 '나는 내 몸속에 수조 개의 작은 친구들을 키우고 있다'는 사실을 알고 계셨나요? 네, 맞아요. 우리의 장에는 수많은 미생물들이 살고 있답니다. 이 작은 친구들이 우리의 건강을 좌우한다니, 정말 신기하지 않나요?제 어머니는 항상 이렇게 말씀하셨어요. "건강한 식탁이 건강한 가족을 만든다." 그 말씀이 얼마나 과학적으로 정확한 말씀이었는지, 이제야 깨닫게 되네요. 우리가 먹는 음식이 우리 장속 미생물의 먹이가 되고, 그 미생물들이 우리의 건강을 책임진다니 말이에요.자, 이제 우리 함께 이 신비로운 장내 세계로 여행을 떠나볼까요? 프로바이오틱스와 프리바이오틱스라는 두 주인공을 만나면서, 우리.. 2024. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
